Primer día de piscina para María

Como cada día, cuando recojo a María a las 15:40 h, me pregunta "¿a dónde vamos mamá?", hoy la respuesta era diferente, ya que todos los días le digo "a casa cariño", hoy le dije "vamos a subir a casa, te voy a poner el bañador, cogemos la mochila ¡y nos vamos a la piscina!", se le encendieron los ojitos; cuando subimos a casa, estaba Irene dormida pero duró poco tiempo.

Hoy estrenaba su mochila de las "Princesas" que le regalaron las tatas, con su toalla, cepillo, champú, gel, braguitas,  un zumo y un bocadillo de jamón.

Estábamos todos los padres pegados al cristal, viendo a nuestros hij@s; ella me buscaba con la mirada y cuando me encontraba sonreía y me saludaba con la mano.

Comenzaron con un calentamiento, para verla, ¡qué graciosa!, luego hicieron grupos y se los fueron llevandos diferentes monitores, los ducharon y a su grupo le pusieron unos flotadores de corcho en la espalda, se sentaron en el filo de la piscina, con los pies metidos en el agua y empezaron a chapotear, ella con sus risas hacía todo lo que su monitora le decía, luego se iban tirando de uno en uno, la monitora los cogía y los acercaba a la escalera en cuanto subían , se volvían a colocar en la fila para tirarse de nuevo.

La he visto muy contenta en todo momento; cuando regresó al vesturario me dio un besazo y me enseñó sus manos arrugadas, la duché y mientras la estaba vistiendo se estaba comiendo el bocata de jamón serrano que le había preparado su abuela con un zumo, la piscina le abrió el apetito (aún más).

Mañana comienza Inglés (de actividad extraescolar) así que los martes y los jueves estará en el cole desde las 7.30h hasta las 17.00h. 

A las 21.30h, estaba frita en la cama, ojalá vaya cogiendo el ritmo y sea así todos los días.

(En cuanto descargue las fotos del móvil las subo, para verla con su bañador lila y su gorro que le quedaba enorme, mañana le compraré otro que me ha dicho que lo quiere lila, también las gafas y los escalpines).

Beneficios de la natación en los niños

Incentivar a los niños a realizar alguna actividad física, es tarea de los padres. Un deporte puede ser introducido en la vida de los hijos, desde los primeros meses de vida, siendo el ideal, la natación. Esta ayuda en la coordinación motora, noción del espacio, y previene enfermedades respiratorias además de ayudar en la mejora de las mismas, a los chicos que las tienen; es el ejemplo de los niños que tienen sinusitis o alergias.
A partir del sexto mes de vida, el niño ya puede iniciar los primeros contactos con el agua. En muchos lugares es un deporte que lo hace acompañado de los padres, lo que además ayuda a fortalecer el vínculo emocional entre ellos. Dada la importancia del juego en el niño, la actividad de un pequeño dentro del agua es realizada de forma lúdica, acompañada de música y juguetes y es de esta manera, que empiezan a amar el contacto con el agua.
En el caso de los bebés que realizan este deporte, es necesario prestar atención a determinados hechos, como por ejemplo, que en el momento de salir del agua, envolverlos bien para evitar los cambios de temperatura. También entender que no puede realizar este deporte si están con fiebre o diarrea, porque puede ser aún más perjudicial para la salud.
La natación es un deporte que en caso de que al niño le guste, lo puede realizar de por vida. Este deporte contribuye al desarrollo del ser humano integral, en los aspectos cognitivo, emocional, y social. También es indiscutible el bien que hace para mejorar el aspecto físico y la postura; esto último es muy bueno para adolescentes que por distintas razones adoptan una mala postura con los hombros hacia adelante y la espalda encorvada.

La natación es excelente para:

• Ayuda al desarrollo motor.
• La personalidad se asienta de forma más fuerte.
• Dejar de lado el egocentrismo
• Fortifica la musculatura.
• Tiende a ensanchar las espaldas a la altura de los hombros.
• Para niños agresivos, los vuelve más tranquilos.
• Aumenta la capacidad cardíaca.
• Ayuda a la sociabilización en los niños.
• Las articulaciones tienen más movilidad.
• La inteligencia se agudiza.
• El sueño es más tranquilo y profundo.
• Desarrolla la estabilidad emocional.
• Aumenta la autoconfianza.
• Mejora la relación entre padre e hijo.
• Inculca la disciplina en los niños.
• Niños responsables.
• Desarrollan las normas de convivencia.
• Aceptan las reglas y los límites con más naturalidad.
• Aceptan los fracasos.
• Menos problemas de comportamiento.
• Aceptan sus obligaciones.
• Mejora las relaciones entre sus compañeros y los que no los son.
• Incorporan distintos valores.

Viendo las innumerables ventajas que se obtiene al realizar actividades de educación física, especialmente la natación, es muy conveniente entonces, estimular y apoyar a los niños para que puedan elegir lo que más les gusta hacer. Los padres estamos al lado para acompañarlos y sostenerlos en cualquiera de estas actividades, respetando y escuchando lo que nuestro hijo quiere. Sin duda, los deportes y los niños forman una dupla excelente, y es otra manera de educar a los hijos en un ambiente sano y feliz.